Как нужно ходить, чтобы быть здоровым?

В Екатеринбурге открыли учебный центр на базе областной больницы, где учат новому виду оздоровительной физкультуры.

Скандинавская ходьба – это прогулки на свежем воздухе со специальными лыжными палками. Такая физкультура сейчас очень популярна, к примеру, в Финляндии. Медицинские исследования подтвердили, что ходьба именно с палками благоприятно сказывается на физическом состоянии. На базе первой областной больницы в эти дни проходят семинары для сотрудников оздоровительных центров со всего региона. Они уже будут обучать скандинавской ходьбе своих пациентов. Пока же, в процессе первых тренировок, говорят инструкторы, не все получается сразу.