Акушер-гинеколог Родильного дома №2 Дарина Куликова рассказала о методах борьбы с изжогой во время беременности.
Специалист объяснила, что изжога возникает из-за попадания желудочного сока в пищевод, что связано с гормональными изменениями и давлением растущей матки на желудок, передает ИА Уральский меридиан.
«Прогестерон расслабляет мышцы, включая нижний пищеводный сфинктер, что облегчает заброс кислоты из желудка в пищевод. А увеличивающаяся матка оказывает давление на желудок, особенно в третьем триместре», — пояснила Куликова.
Врач рекомендует следующие меры для уменьшения симптомов изжоги:
Исключить из рациона жирные и жареные блюда, шоколад, кофе, газированные напитки и цитрусовые
Питаться небольшими порциями 5-6 раз в день
Не есть минимум за два часа до сна
Спать на левом боку с приподнятой верхней частью туловища
Избегать тесной одежды и резких наклонов после еды
При сохранении или усилении симптомов необходимо обратиться к врачу, поскольку самостоятельный прием лекарственных препаратов нежелателен.
Фото: freepik.com
