По данным специалиста, к 30 годам человек должен достичь финансовой и эмоциональной самостоятельности, но многие сталкиваются со страхами и гиперопекой.
Ключевые проблемы — низкая самооценка детей, страх отвержения и эмоциональная зависимость от родителей, пишет ТСН24. Эксперт отмечает, что даже в 40 лет можно начать сепарацию, если есть мотивация. Родителям советуют перейти от контроля к интересу: вместо «Ты поел?» спрашивать «Как самочувствие?».
Здоровая сепарация предполагает сохранение теплых отношений при умении принимать самостоятельные решения. Психолог подчеркивает: процесс не означает разрыв, а преобразует отношения от иерархии к партнерству. Для обеих сторон важно уважать границы и развивать собственную жизнь.
Фото: dreamstime.com
