Сонный паралич возникает, когда сознание человека уже пробудилось, а мышечный тонус еще не восстановился после фазы быстрого сна.
Как пояснил невролог Антон Казаков, в этот момент возможны галлюцинации и ощущение давления в груди, хотя дыхание и движения глазных яблок сохраняются. По словам специалиста, провоцирующими факторами могут стать апноэ, употребление алкоголя или психотравмирующие события. При редких эпизодах специальное лечение не требуется, но если приступы повторяются часто и сопровождаются тяжелыми симптомами, стоит обратиться к неврологу или сомнологу, сообщает ИА Уральский меридиан.
Для лечения применяют когнитивно-поведенческую терапию, а в сложных случаях — медикаментозные препараты, которые должен назначать врач. Соблюдение гигиены сна и снижение уровня стресса также помогают уменьшить частоту эпизодов.
Фото: pgimn-nt.ru
