«У нас штат из 3-4 коллег включая меня, поэтому ежедневно по 15-20 минут в обеденное время примерно так».
Вместо перекура у них три подхода по 10 раз.
«Какой вес у гири, и кто придумал эту традицию заниматься спортом в перерыве? – Эта традиция у нас пошла ещё со старой работы, где мы вместе работали. Гири разные здесь».
После такого перерыва работа только в радость. Главное, не сбивать дыхание и рассчитывать свои силы. Мы тоже решили привлечь спорт в свою жизнь. Давайте попробуем 16 кг поднять. Чувствую, как мышцы прокачиваются, кислородом наполняется кровь и энергия тоже появляется. Ребята, это незабываемые ощущения.
«У кого-то гиря лежала старая. Предложили принести её сюда. Понравилось, больше снарядов потом появилось, втянулись. – Как коллеги относятся к вашему развлечению? – Положительно, некоторые посмеиваются, но я думаю, мы их тоже подтянем в нашу здоровую пятиминутку», – ведущий инженер Семён Вахаонин.
«Сходил, переключился, позанимался отбросил все проблемы и с новыми силами пошёл трудиться», – инженер Алексей Люблинский.
Руководство физкульт-пятиминутки сотрудников только приветствует.
«Ритм городской, ритм работы интенсивный. Работодатель предоставляет возможность совместить эти два процесса физической активности, выплеск энергии накопившейся с работой, не отвлекаясь», – директор по персоналу Виктория Филипьева.
Время перерыва подошло к концу. Офисные атлеты надевают пиджаки и с новыми силами погружаются в работу.
Наталия Гришко
