«Рабочие будни, суета, столько ответственности… Иногда хочется абсолютно всё забыть и вернуться обратно в детство. А сегодня как раз такой день: день, когда можно выпустить внутреннего ребёнка и отпустить ситуацию полностью!», - корреспондент Ирина Дедюхина.
Так кто же он – этот пресловутый внутренний ребенок, который живет в каждом из нас и совершенно не платит за коммунальные услуги? Это часть нашей личности, которую тоже надо баловать и развлекать, как и любых малышей. Поэтому мы, конечно, отправились в парк развлечений! Только вот я без ребенка, но тоже прекрасно провожу время, нашла общий язык и со своим внутренним, и с чужими детьми!
«Тебе сколько лет? Мне 3. 3 года уже? Так ты такая взрослая? Я уже такая взрослая! И могу играть».
«А что для тебя значит быть ребёнком? Ну ребёнком, веселиться, всегда делать что хочешь. А когда ты взрослый? Когда надо быть серьезным и всегда делать все правильно».
Считается, что ребенок внутри нас напрямую влияет на наше психологическое состояние и работоспособность. Важно помнить о нем всегда.
«Да, абсолютно верно, первое, что самое простое можно сделать, это вспомнить какими мы были в детстве, вспомнить какие были желания. Например, можно купить себе раскраску, купить какую-нибудь машинку и побыть именно этим самым ребёнком, которому нужна забота, внимание, любовь, но только уже понимая, что я взрослый человек и могу предоставить себе это все сам»,- клинический психолог, Александр Пещерский.
«Чего далеко ходить? Прямо сейчас выходите во двор и делайте снежного ангела! И вообще, балуйте своего внутреннего ребенка чаще, чем раз в годТакже помогает практика на расслабление: сначала делаем глубокие вдохи, затем расслабляем мышцы тела и отправляемся внутрь себя. Представьте, что вы малыш и пришли в детский мир: что вы хотите купить, о чем мечтаете? Открываем глаза и сами исполняем мечты внутренних детей!», - корреспондент Ирина Дедюхина.
Ирина Дедюхина