Многие люди, стремясь к здоровому образу жизни, начинают принимать витамины без консультации с врачом.
Однако Юлия Бурякова подчеркивает, что это может привести к нежелательным последствиям, таким как кальциноз сосудов и мочекаменная болезнь. Особенно это касается витамина D, чье бесконтрольное употребление в последнее время стало распространенным явлением. Врач напоминает, что даже педиатры назначают детям витамин D в безопасных дозах, и увеличивать их без анализов не стоит. Перед началом приема витаминно-минеральных комплексов необходимо пройти обследование и сдать анализы, пишет Тульская служба новостей.
Юлия Бурякова также предупреждает о рисках передозировки жирорастворимых витаминов, таких как А, Е и D, которые могут привести к более серьезным последствиям, чем их недостаток. В то время как водорастворимые витамины, вроде C и группы В, теоретически безопаснее, поскольку их избыток выводится с мочой, их чрезмерное потребление также нагружает систему детоксикации организма и может быть вредным.
