По словам специалиста, боль от разрушенных планов и ожиданий запускает защитные механизмы.
«Обида и тревога переходит в злость, а злость — в борьбу», — поясняет психолог.
Ситуация обостряется, когда в конфликте замешаны дети, имущество или вмешательство третьих лиц. Так, обычный спор о детях между жителями Тулы Антоном М. и его бывшей супругой Викторией перерос в физическое противостояние и уничтожение имущества, что привело мужчину к условному сроку. В Алексине затяжной конфликт с преследованием бывшей девушки и её нового сожителя закончился дракой и уголовным делом. В другом случае мужчину, пытавшегося увидеть детей вне установленного графика, привлекли к обязательным работам, пишет ТСН24.
Психолог отмечает, что к эскалации приводит боль, маскирующаяся агрессией, неоправданные ожидания и инстинктивная самозащита. Однако нормализовать отношения возможно после «периода тишины» в 3–5 месяцев, когда утихают острые эмоции. Ключевыми становятся чёткие правила общения, уважение границ и готовность договариваться, особенно при наличии общих детей. В сложных ситуациях, как подчёркивает Андрияничева, может помочь обращение к семейному психологу для выработки нейтральных правил взаимодействия.
Фото: freepik.com
