Как объясняют врачи, танцы – это идеальная нагрузка для старшего поколения.
Они сочетают физическую активность с умственной работой: необходимо запоминать движения, следить за ритмом и координировать действия. По словам заведующего отделением Александра Шустова, такой подход эффективнее обычной ходьбы или гимнастики:
«Мы с коллегами думали над тем, какой вид физической активности наиболее оптимален для пожилых пациентов и как сделать так, чтобы каждое движение человека сопровождалось умственным напряжением. Применяя различные формы и методы нагрузочных упражнений, пришли к выводу, что танцы — самая лучшая психофизическая и эмоционально-волевая нагрузка», — рассказывает заведующий гериатрическим отделением ЦГКБ №6 Екатеринбурга Александр Шустов.
Участники программы уже отмечают положительные изменения.
Фото: Минздрав Свердловской области
