Три продукта для печени: эксперт

Токсиколог назвал продукты, которые необходимо иметь в рационе питания с целью нормализации работы такого важного органа, как печень.

1.4к

31 августа 2022 в 10:00

Токсиколог назвал продукты, которые необходимо иметь в рационе питания с целью нормализации работы такого важного органа, как печень.

Сетевое издание sovainfo.ru публикует комментарий профессора-токсиколога Михаила Кутушова. Положительно влияющими на функционирование печени эксперт назвал цитрусовые, выделив лимон и грейпфрут. Употреблять их лучше с водой.

На втором месте по полезности была расположена куркума, а на третьем – смузи из овощей.

Антирейтинг или рейтинг вредных продуктов по мнению эксперта возглавляют сладкие напитки, среди которых и фруктовые соки. Их частое употребление может увеличивать шансы развития гепатоза в пять раз.