Ключевое отличие от набора текста на клавиатуре заключается в уровне активации мозга.
При письме от руки задействуется значительно больше областей, отвечающих за память, языковые функции, пространственное мышление и мелкую моторику. Уникальный двигательный акт создания каждой буквы формирует прочную связь между движением руки и смыслом символа, что способствует более глубокой обработке и лучшему запоминанию информации, пишет Южный федеральный.
Исследователи отмечают, что размеренный темп письма ручкой заставляет мозг активнее работать с материалом, выделяя ключевые аспекты. В результате конспекты, сделанные от руки, усваиваются и воспроизводятся эффективнее, чем печатный текст. Для поддержания здоровья мозга специалисты рекомендуют простые и доступные практики: ведение дневника, составление списков дел или рукописные заметки.
Фото: freepik.com
