Сейчас у моржей происходит разминка, а потом они нырнут в ледяную воду, но с ними я нырять не стану, честно говоря уже околела. Закаляются уральские моржи на озере Шарташ два раза в неделю по средам и субботам. На зимнее плавание отчаянных уральцев толкает желание всегда оставаться в форме. По словам мастеров, такая закалка помогает выстоять даже в период мощных эпидемий.
«В первую очередь это конечно здоровье, во вторую поднятие иммунитета, в третьих для обще физического тела, в здоровом теле здоровый дух», – председатель клуба Уралмашевских моржей Сергей Санин.
Но главное условие для зимних погружений, по словам любителей экстрима, крепкое здоровье. В Свердловской области моржеванием занимаются больше трёх тысяч человек.
«Чтобы заниматься моржеванием и зимним плаванием, нужно отличное здоровье, супер здоровье, как у космонавта, чтобы ты пришёл и начал заниматься. Существует масса противопоказаний, мы обязательно требуем справку от врача, который бы сказал, что можно хотя бы в воду окунаться, потому что моржевание – это экстремальное занятие, экстремальный вид спорта», – президент Федерации зимнего плавания Свердловской области Василий Ястребов.
Но если вы всё же решились стать моржом, то готовьтесь: разлюбить моржевание невозможно, уверяют старейшины, каждое погружение, как будто в первый раз.
«Вот заходишь в воду, и как будто мозги отключаются полностью, и выходишь оттуда другим человеком обновлённым», – морж Елена Алексеева.
Вернуться в реальность, когда выходишь из воды, всё же придётся. Чтобы оздоровление шло на пользу, после купания нужно соблюсти обязательные правила.
Злата Ведерникова
