В апреле Свердловскую область накроет 19 магнитных бурь

Апрель станет настоящим испытанием для метеозависимых людей. Нас ожидают 19 дней магнитных бурь подряд. Первая обрушится на Землю уже завтра. Возможны головные боли, упадок сил и депрессии. Как защитить себя от воздействия магнитных бурь, нам рассказала исполняющая обязанности заведующей кардиологического отделения городской больницы №33 Екатерина Лещенко.

936

04 апреля 2025 в 18:37

«Метеозависимость – это реакция организма на изменяющиеся погодные условия. Она может проявляться у любого человека. И у молодого, и у пожилого, и у представителей старшей возрастной категории. Проявляется разными симптомами: головокружением, головной болью, утомляемостью, слабостью. В эти дни рекомендуется ограничить интенсивные физические нагрузки, так как организм и так находится в состоянии стресса. Стоит употреблять в пищу легкие продукты, то есть исключать жирную, жареную, острую пищу и большое количество сладостей. Легко усваиваемые продукты, такие как рыба, морепродукты, нежирные сорта мяса, будут предпочтительны. Необходимо избегать концентрированных напитков, например, кофе и газированных напитков. Важно проветривать помещение, вовремя выходить на прогулки и, самое главное, вовремя ложиться спать.», – рассказала исполняющая обязанности заведующей кардиологического отделения городской больницы №33 Екатерина Лещенко.