Специалист отметил, что в большинстве случаев речь идет именно о стрессе, вызванном неготовностью к материнству.
«Только когда человек внутренне готов к усилиям, труду, преодолению сложностей, бессонным ночам, тогда это все уже не воспринимается так катастрофически», — пояснил Хорс.
Психолог обратил внимание на проблему завышенных требований, которые матери часто предъявляют к себе, что усугубляет стрессовое состояние. Он рекомендовал опираться на реальность, а не на идеальные ожидания, и принимать трудности как естественную часть материнства, не виня себя в возникающих проблемах, пишет Время Н.
Фото: freepik.com
