Травматолог-ортопед «СМ-Клиника» Кирилл Журавлев объяснил механизм возникновения двух распространенных травм — «колена бегуна» и «локтя теннисиста», которые теперь часто встречаются не только у профессионалов, но и у любителей спорта.
«Колено бегуна» (пателлофеморальный болевой синдром) представляет собой микротравму связок надколенника и сухожилия четырехглавой мышцы бедра.
«Основная ошибка ЗОЖников — резкое увеличение нагрузки на ноги без подготовки. Достаточно малейшего неправильного положения ног и ступней во время пробежки, и коленные связки не выдерживают и травмируются», — пояснил врач.
Симптомы включают тупую боль в коленной чашечке, усиливающуюся при подъеме по лестнице, скованность и хруст в суставе.
«Локоть теннисиста» — воспаление связок локтевого сустава — встречается не только у спортсменов, но и у людей, выполняющих монотонные движения руками: строителей, парикмахеров, поваров.
«Главные риски для здоровья, которые влечет эта травма, связаны с хроническим воспалением. На ранней стадии с ним еще можно справиться без каких-либо последствий, но если боль игнорировать, ткани сухожилия начинают разрушаться», — отметил Журавлев.
Для диагностики обеих травм ключевую роль играет МРТ, пишет РИАМО.
«Обследование позволяет увидеть мельчайшие изменения в мягких тканях и хрящах, определить степень воспаления, наличие жидкости, кальцификатов и микроповреждений суставов», — подчеркнул специалист.
При появлении симптомов врач рекомендует не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту, чтобы избежать серьезных последствий.
Фото: healthjade.com
