Человек утрачивает способность получать удовольствие от общения, хобби, еды, спорта, работы.
Он может продолжать делать дела, но механически, без эмоционального отклика. Жизнь кажется серой и безрадостной, пишет Сiбдепо. Диагноз нельзя ставить по одному признаку, но если состояние сохраняется неделями и мешает работе, отношениям и обычной жизни, консультация специалиста необходима. Особенно важно не игнорировать слова о бессмысленности жизни, желании исчезнуть или причинить себе вред.
Близким не стоит говорить «возьми себя в руки» или «у других хуже» — это усиливает вину и одиночество. Лучше сказать: «Я вижу, что тебе тяжело. Я рядом. Давай подумаем, к кому можно обратиться». Лечение депрессии требует индивидуального подхода: одним помогает психотерапия, другим — медикаментозная терапия, третьим важно параллельно регулировать сон, физическую активность и лечить сопутствующие заболевания.
Может быть интересно:
Ум не страхует от походов к психологу
78% россиян склонны к невротическим нарушениям
Как распознать аутизм у детей и помочь им – советы экспертов
Фото: magnific.com
