Жизнь в условиях сурового климата Крайнего Севера ускоряет процессы старения в организме.
Это связано с тем, что для выработки тепла и энергии организму приходится работать в интенсивном режиме. Ольга Ткачева, руководитель Российского геронтологического научно-клинического центра, объясняет, что речь идет о биологическом возрасте, который может отличаться от возраста, указанного в паспорте. Холод и недостаток солнечного света приводят к дефициту витамина D, что также способствует старению.
Современные условия жизни, включая теплую одежду, отапливаемые дома, доступность витаминов и качественного медицинского обслуживания, позволяют снизить негативное влияние климата на здоровье. Тем не менее, климатические условия влияют на возрастные изменения в организме, в частности, на сердечно-сосудистую систему и суставы, пишет ugra-news.ru
Национальность и раса не определяют скорость старения, важнее образ жизни и генетические особенности. Несмотря на ускоренное старение в северных регионах, средняя продолжительность жизни там увеличивается благодаря улучшению условий и заботе о здоровье.
Врачи-гериатры считают, что мягкий климат благоприятен для пожилых людей, так как в таких условиях меньше обострений хронических заболеваний и лучше общее самочувствие. Наиболее комфортные температуры для проживания – это +20…+25 °C летом и +5…+15 °C зимой.
Фото: fotorelax.ru
