Осень приносит не только дожди, но и упадок сил. В октябре многим хочется спрятаться под плед. Специалисты называют это сезонной хандрой. Пик приходится на середину осени и ноябрь. Важно вовремя отличить усталость от депрессии. Какие привычки помогут пережить тёмное время? Когда стоит идти к психологу? Об этом — прямо сейчас с нашей гостьей- практикующим психологом Марией Ивановой
