Пост без вреда: врач — о том, кому нельзя голодать и когда пора остановиться

19.3к

02 марта 2026 в 6:00

Как правильно войти в пост и выйти из него, какие продукты заменят животный белок и при каких симптомах стоит прекратить ограничения — рассказала врач-терапевт ЦГКБ №6 Марина Смирнягина.