Совсем скоро многие будут окунаться в крещенскую прорубь. Реаниматолог объясняет, что важно знать.
Реаниматолог разоблачает миф о купании в проруби
20
15 января 2026 в 6:00
Главный миф: это не «заряжает» иммунитет на год. Эффект бодрости – лишь выброс гормонов.
Что происходит в ледяной воде:
– Резко учащается пульс и растёт давление.
– Происходит спазм сосудов.
Кому нельзя:
– Людям с проблемами сердца, астмой, гипертонией.
– При ОРВИ, воспалениях.
– Беременным.
Три совета, если решились:
1. Никакого алкоголя.
2. Разогрейтесь зарядкой перед погружением.
3. Быстро вытритесь и оденьтесь после.
Берегите себя и встречайте праздник с умом!
