Сегодня, 20 июля, отмечается необычный праздник — День дневного сна. Многие мечтают о «тихом часе» прямо на рабочем месте. А сколько на самом деле нужно отдыхать мужчинам и женщинам? Какие продукты помогают выработке «гормона сна»? Все секреты раскроет наша гостья. В студии — кардиолог и сомнолог, преподаватель Уральского государственного медицинского университета Екатерина Вахитова.
