Елена Зеляник отметила, что пожилые люди могут обогатить свою жизнь, освоив новые хобби, такие как рукоделие или фотография, а также научиться пользоваться современными гаджетами и интернетом.
В Москве функционирует сеть центров московского долголетия, где можно найти занятия на любой вкус и встретить единомышленников.
«Завести домашнее животное – отличный способ преодолеть чувство одиночества. Животные приносят радость, помогают снять стресс и требуют заботы, что полезно для физического состояния», – рассказала специалист коллегам из РИАМО.
По её словам, прогулки на свежем воздухе также способствуют улучшению настроения и социализации.
Елена Зеляник подчеркивает роль семьи в жизни пожилых людей, важность общения и совместных активностей с близкими. Она уверена, что внимание и забота родных – ключевой фактор в поддержании душевного равновесия.
Международный день пожилых людей, который отмечается 1 октября, напоминает о значении старшего поколения в обществе и необходимости создания условий для их активного участия в жизни. Согласно ООН, при наличии поддержки, люди старшего возраста могут продолжать вносить весомый вклад в развитие общества.
Фото: Unsplash.com
