«Вы просовываете сюда четыре пальца и создаёте статическое напряжение своего предплечья».
4 подхода по 15 раз: СПАУТ – спортивно адаптационно-универсальный тренажёр – Максим берёт с собой на тренировку два раза в неделю. Хотя ещё три года назад о спорте мужчина мог только мечтать. Врачи диагностировали у него болезнь Бехтерева. Заболевание приковало Максима к кровати на 5 месяцев, за это время мужчина потерял 40 килограммов. Побороть недуг помогли врачи, а вернуть спортивную форму – собственная методика.
«Более универсального тренажёра просто не существует. Я решил, что нужен какой-то гаджет или приспособление, которое поможет помочь восстанавливать предплечье, а так как я экспандер не мог сжать из-за заболевания, я придумал СПАУТ», – автор проекта СПАУТ Максим Сладков.
Создаёт тренажёр мужчина своими руками. На изготовление одного – уходит всего 30 минут.
«Берётся энное количество стропной ленты, это всё заклёпывается и гаджет уже готов к использованию. Своего рода это рычаг, разворачиваем кисть при подъёме, здесь работает хорошо широчайшая мышца, плюс работает хорошо плечевой сустав».
СПАУТ прикрепляют к штанге, гантелям или к гири, всё зависит от фантазии спортсмена. Своё изобретение Максим дарит всем, кто восстанавливается после болезни. Первые клиенты уверяют, со СПАУТом тренировка проходит эффективнее. Тренажёр Мария использует и на групповых занятиях.
«Укрепление спины срабатывает очень хорошо, стабилизаторы мышц кора работают безупречно».
Женщина уверена, с адаптивным тренажёром срок реабилитации сокращается почти вдвое.
«Короткий ход у этого тренажёра, по другому работает плечевой сустав и мышцы сухожилия, то есть это ускоряет процесс реабилитации и восстановления, как следствие», – спортсменка Мария Данилова.
Останавливаться на одном тренажёре Максим не собирается. Он уже готовит новые разработки. Для реализации ищет партнёров.
Юлия Доценко
