По данным специалиста, в Свердловской области ситуация вызывает серьёзную тревогу. На учёте у детских кардиологов состоят около 26 тысяч детей.
Ежегодно впервые выявляется около 5 тысяч случаев сердечно-сосудистых заболеваний у детей и порядка тысячи новорождённых с врождёнными пороками сердца. Особенно опасный период — подростковый возраст.
«После 14 лет происходит скачкообразный рост сердечно-сосудистых заболеваний у детей почти в 2,5 раза», — отмечает Скоробогатова.
Причины: энергетики, вейпы и образ жизни
Врач назвала ключевые угрозы для сердца подростков, выделив поведенческие факторы. Прежде всего, это энергетики и курение.
«За год в Свердловской области зафиксировано три случая внезапной сердечной смерти у подростков на фоне выпитых энергетиков и курения вейпа», — сообщила кардиолог.
Не менее опасны низкая активность и ожирение. Норма физической нагрузки для школьников — не менее 1 часа в день, при этом непрерывное сидение не должно превышать 2 часов. Избыточный вес, особенно абдоминальное ожирение (окружность талии у юношей >94 см, у девушек >80 см), напрямую влияет на риски. Кардиолог также подчеркнула, что профилактика начинается с семьи: «если в семье курят, вы не докажете ребёнку, что это вредно».
Что должно насторожить родителей?
Ольга Скоробогатова рекомендует обращать внимание на симптомы. У младенцев это синюшность кожи, одышка, плохой набор веса. У детей постарше — непереносимость физических нагрузок, одышка, обмороки или предобморочные состояния, бледность, жалобы на боль в области сердца. Особенно важно наблюдение, если в семье были случаи сердечных заболеваний или ранних внезапных смертей (до 45 лет).
Практические шаги для профилактики:
Регулярные обследования. Даже при отсутствии жалоб детям, серьёзно занимающимся спортом (3 раза в неделю и чаще), ЭКГ с нагрузкой нужно делать раз в полгода.
Контроль давления. Норма артериального давления растёт с возрастом: в 5 лет — около 95/55 мм рт. ст., к 16-18 годам — не более 120/70 мм рт. ст.
Формирование здоровых привычек. Основа — личный пример родителей. Правильное питание (минимум фастфуда, газировки), активный отдых и отказ от курения и алкоголя создают среду, в которой детское сердце может оставаться здоровым.
Врач напоминает, что многие проблемы обратимы, если выявлены вовремя, а забота о здоровье сердца сегодня — это вклад в благополучие будущих поколений.
Больше по этой теме:
Ледяные ванны: улучшают сон, но могут вредить сердцу
