Разборки в автобусах, драки за сахар или сковородку со скидкой. Всё больше уральцев выходят из себя и, поддавшись эмоциям, совершают необдуманные поступки. Психологи это связывают с переменами, которые сейчас происходят в стране.
С громкими криками водитель и пассажир выясняют отношения. Повод для разборки – проблемы с оплатой. Карта оказалась в стоп-листе. Мужчина предложил оплатить проезд с помощью перевода, но водитель идею не оценил – из автобуса не выпускал. Словесная перепалка переходит в рукоприкладство.
Сражение за сахар в одном из московских магазинов: тележку с товаром едва успевают вывезти в зал, как толпа вступает в схватку за упаковки. Сахарные бои ведут и пенсионеры в Воронеже. Это магазин в Кемеровской области: здесь люди берут штурмом прилавки со сковородками.
По словам психологов, конфликты на ровном месте, агрессия и паника – во многом связаны с резкими политическими и экономическими изменениями в стране – это затрагивает наш привычный образ жизни, что у многих вызывает тревогу. Справиться с ней реально, считают эксперты.
Наталья Закорюкина, психолог: «Дыхательные практики, физическая нагрузка. Хорошо, что сейчас начинается огородный сезон, он очень сильно поможет. Любые логические методы из серии, когда я сажусь и думаю: «А что со мной происходит, а что я могу сделать, а как я могу обезопасить себя?»
Но просто «дышать глубже» получается не у всех. Чтобы выпустить пар, кому-то нужно крушить и ломать. Это так называемая «комната ярости». Здесь можно законно и безопасно для окружающих швырнуть посуду об стену, разбить компьютер и мебель. Правда, потом за всё придётся заплатить.
Максим Захаров, руководитель «Комнаты ярости»: «Люди приходят снимать сюда стресс, накопившийся за офисные будни, за бытовые проблемы. Приходят и крушат мебель, технику. Выходят отсюда со спокойной душой. Дома так не сделаешь».
Окунуться в атмосферу спокойствия можно в котокафе. Снять напряжение помогут пушистые антидепрессанты. Почесывание пушистого живота или мордочки в топе рекомендаций по снятию стресса. Время, проведённое в мурчащей компании, также помогает переключиться. Белые, чёрные, пушистые и не очень – эти коты – источники положительных эмоций. Все животные привиты, обработаны, и нисколько не агрессивны.
Олеся Марчевская, администратор котокафе: «Это можно считать мяу-терапией. В кафе живёт 20 котиков. С ними можно познакомиться поближе, они вас будут рады пощупать, а вы сможете погладить их и забрать домой».
Способ снятия стресса у каждого свой. Главное, чтобы он не приносил вреда окружающим. За драки и оскорбления в России предусмотрена уголовная ответственность.
Ксения Коросткина
