По её мнению, именно из этой пустоты развернётся инициация — процесс перехода, когда человек умирает в одной роли и рождается в другой.
Есть 4 этапа инициации:
Разрушение прежней жизни. Всё, что казалось незыблемым (должность, статус, круг общения), рассыпается. Женщина чувствует себя потерянной. Но в этой потере — первый шаг к свободе: теперь можно строить заново не по чужим правилам.
Испытания. Проверка на прочность. «Кто я теперь?», «На что способна?», «Как жить дальше?» — вопросы без ответов. Страх, сомнения, стыд — спутники этого этапа. Но именно здесь рождаются новые черты характера и навыки. Женщина учится опираться не на должность, а на себя.
Трансформация. В глубине кризиса рождаются новые смыслы и представления о себе. Женщина начинает слышать ту часть себя, которую раньше не слышала (любовь к рисованию, идея социального проекта, желание преподавать). Это момент внутреннего пробуждения.
Возвращение в новой роли. Женщина выходит из кризиса с новой идентичностью — коучем, автором книги, основательницей проекта, наставницей. Её сила теперь не в должности, а в целостности: она знает, что может упасть и подняться, потерять и создать заново.
8 знаков трансформации (не все обязательно произойдут, но что-то из восьми будет): самопознание, эмоциональная свобода, отношения, карьера и самореализация, телесная гармония, духовная зрелость, социальное признание, практическая реализация.
«Увольнение или крах бизнеса — лопата археолога, которая начинает расчищать завалы. Сначала больно и непривычно, но с каждым снятым слоем появляется на свет больше узнавания себя», — отметила психолог.
Больше по этой теме:
Как безболезненно вернуться на работу после праздников: рабочие советы от психолога
Работа «на пределе»: почему офисные сотрудники в России выгорают чаще других
Конфликты с коллегами – главная причина стресса на работе у свердловчан
Фото: freepik.com
