Если у ребёнка появляются физические симптомы на фоне стресса, родителям следует действовать по чёткому алгоритму: сначала исключить реальные заболевания, а затем обратиться к психологу, рассказала РИАМО старший врач-педиатр, кандидат медицинских наук Екатерина Морозова.
Педиатр проведёт осмотр, назначит базовые анализы и при необходимости направит к узким специалистам — гастроэнтерологу, аллергологу, неврологу. Если медицинские тесты не показывают отклонений, а симптомы усиливаются при стрессе, речь идёт о психосоматике.
Триггеры заболеваний от стресса
Прежде всего, это конфликты в семье, напряжение между родителями, недостаток поддержки. Также влияют школьные перегрузки, буллинг, завышенные ожидания родителей, переезды и хронический стресс без возможности отдохнуть. Дети чувствуют тревогу родителей, даже если она не выражается словами, и это отражается на их здоровье.
Лечение таких расстройств включает работу с ребёнком, семейную терапию, изменение образа жизни и в некоторых случаях медикаментозную поддержку при сильной тревожности, нарушениях сна или депрессивных симптомах. Для профилактики родителям стоит создавать безопасную атмосферу, обсуждать эмоции, уважать границы, не критиковать постоянно, давать ребёнку отдых и не перегружать его.
Жалобы нельзя игнорировать: страдания ребёнка реальны, даже если причина психосоматическая. Важно спросить, что его беспокоит, объяснить, что он не выдумывает, и предложить помощь психолога.
Симптомы, при которых нужно немедленно обратиться к врачу:
- высокая температура (выше 38,5°C)
- неукротимая боль в животе
- кровь в стуле или моче
- рвота с кровью
- острая головная боль с нарушением зрения или речи
- судороги
- быстрое снижение веса без причины
- постоянная тошнота более 2–3 недель
- нарушение сознания
Если симптомы не проходят более 2–3 недель или усиливаются, обязательно обратитесь к врачу, подчеркнула Морозова.
«Психосоматика — не выдумка, а реальная реакция организма на стресс. Дети не выдумывают боль. Помощь психолога и изменение атмосферы в семье могут значительно улучшить состояние ребёнка», — резюмировала она.
Родителям стоит помнить: ребёнок не притворяется, и вместе можно справиться с любой проблемой.
Больше по этой теме:
Сладкое успокаивает мозг, но не тело: профессор МГУ объяснил механизм ложного стресса
Как стресс вызывает боль, зуд и проблемы с ЖКТ без видимых причин
Как справляться с тревогой, если новости заставляют бояться каждый день — советы психолога
Фото: magnific.com
