Высшую ступень физической активности - спорт, психиатры теперь считают ключом к улучшению и поддержанию когнитивных функций у людей преклонного возраста.
Психиатр Михаил Шейфер объяснил, что во время телодвижений наши мышцы отдают сигналы в мозг что ведет к его оптимальной работе, пишет sovainfo.ru.
«Любая физическая активность - пешие прогулки, утренняя или вечерняя пятиминутная зарядка, фитнес, йога, езда на велосипеде, лыжи, плавание, танцы, - подобранная по интересам и физическим возможностям человека, играет большую роль в поддержании когнитивных функций и позитивного настроения, - заключил психиатр», - прокомментировал врач.
Психиатр рассказал о значимости спорта для здоровья мозга
Высшую ступень физической активности - спорт, психиатры теперь считают ключом к улучшению и поддержанию когнитивных функций у людей преклонного возраста.
713
14 января 2024 в 16:43
Важно за сегодня
251 единица техники очищала региональные дороги от снега в минувшие сутки
705
12 января 2026 в 12:08
Более 46 тысяч тонн мусора вывезли за новогодние каникулы в Свердловской области
647
12 января 2026 в 13:17
Как защитить себя от клеветы в соцсетях: инструкция от юриста
608
12 января 2026 в 14:05
Турецкий блогер нашёл кабину самолёта, разбившегося 50 лет назад
395
12 января 2026 в 15:40
эксклюзив
«Сейчас в стране самые благоприятные условия, чтобы создать семью и родить ребёнка»
395
12 января 2026 в 16:19
Главные темы
Эксклюзив
Уникальные новости
Губернатор Свердловской области
Актуальные новости о деятельности главы региона
Выпуски программ
Все программы
Год позади: главные события, лица и итоги 2025-го
18
31 декабря 2025 в 23:30
«Эффект Долиной»: почему добросовестный покупатель может лишиться квартиры
130
12 января 2026 в 23:00
Выпуск «Свердловского утра» от 12.01.2025
76
12 января 2026 в 6:00
Новогодний вечер на ОТВ 2025-2026
596
31 декабря 2025 в 21:30
Тайный ужин для незнакомца: как милосердие меняет жизнь в Екатеринбурге
2.3к
30 декабря 2025 в 23:00
Выпуск «Свердловского утра» от 30.12.2025
927
30 декабря 2025 в 6:00
Одна мандаринка и хватит? Новогодние каникулы без аллергии
2.3к
6 дней назад
Пальмы не вырастут, но качели останутся: климатолог — о будущем уральской зимы
2.9к
1 неделю назад
Чем нельзя кормить птиц зимой и почему хлеб — плохая идея: советы орнитолога
9.2к
1 неделю назад
Глава профсоюзов региона выступил против увеличения лимита сверхурочной работы
2.5к
2 недели назад
