Так, для здоровых и активных людей подойдёт любой продукт, а при лёгких нарушениях микрофлоры лучше выбирать варианты с приставками «био» или «бифидо».
Пожилым людям стоит отдавать предпочтение маложирным обогащённым продуктам, а для детского питания — вариантам с низкой кислотностью, избегая ярких ягодных и фруктовых наполнителей, пишет Ямал 1. При наличии лишнего веса рекомендуются обезжиренные продукты без добавок, а при непереносимости лактозы — йогурт с лактобациллами casei. Ацидофилин и продукты с ацидофильными палочками противопоказаны людям с повышенной кислотностью желудочного сока.
Больше по этой теме:
Уральские учёные обогатили йогурт микроводорослями и тропическими листьями
Россияне разобрали кефир, который пьет Путин
Лучшую молочную продукцию Урала выбрали на конкурсе в Ирбите
Фото: freepik.com
