Три месяца без работы — это норма, считает PR-эксперт

Александра Авдеева рассказала, почему поиск работы в 2026 году затягивается и как не потерять веру в себя.

2.0к
04 октября 2026 в 12:18
Три месяца без работы — это норма, считает PR-эксперт

В 2026 году найти работу с первого или второго собеседования получается далеко не у всех. Конкуренция выросла, компании оптимизируют команды, а часть профессий теряет актуальность из-за изменений на рынке.

По словам PR-эксперта Александры Авдеевой, нормальный срок активного поиска — до трёх месяцев, и если он затянулся, винить себя не стоит.

Почему я не могу найти работу?

Причин несколько. Первая — высокая конкуренция: на одну вакансию могут претендовать десятки человек. Вторая — зарплатные ожидания соискателей не всегда совпадают с тем, что готовы предложить работодатели. Третья — общая экономическая ситуация в стране и мире.

Свой вклад вносит и оптимизация команд после внедрения нейросетей. Некоторые профессии и навыки, ещё недавно востребованные, теряют актуальность. Например, из-за изменений в работе соцсетей пострадали специалисты, строившие карьеру вокруг конкретных платформ.

Малый и средний бизнес тоже переживает непростые времена: компании пересматривают нагрузку на сотрудников, сокращают команды и расходы. Как результат — конкуренция за вакансии растёт.

А может...бизнес

К резкому уходу в предпринимательство только потому, что не удаётся найти работу, стоит относиться с осторожностью. Свой бизнес требует готовности брать риски и отвечать не только за себя, но и за команду, а в условиях роста издержек это особенно тяжело. Эксперт считает, что безопаснее сохранить стабильный доход и тестировать проекты постепенно, передает РИАМО.

Еще один вариант - фриланс. Если есть опыт и портфолио, можно найти клиентов и предложить конкретный результат. Но не стоит обесценивать прежний опыт, даже если решили сменить направление: лучше двигаться постепенно, используя имеющиеся компетенции как основу. По словам Авдеевой, сегодня особенно важна профессиональная гибкость. Рынок меняется быстро, и стратегия, работавшая несколько лет назад, может перестать давать результат. Если человек месяцами получает отказы, проблема не обязательно в нём — возможно, нужно изменить инструменты поиска, позиционирование или набор навыков.

Главное — не воспринимать поиск работы как доказательство своей ненужности. Это повод пересмотреть стратегию: понять, что уже есть, какие компетенции востребованы и что нужно изменить, чтобы снова стать конкурентоспособным.

Не ждите идеальной вакансии

За три месяца протестируйте разные каналы поиска — сайты для поиска работы, Telegram-каналы, биржи фриланса. Сходите на несколько собеседований и пообщайтесь с людьми, чтобы понять, какие навыки сейчас действительно нужны. Параллельно можно пройти обучение или повысить квалификацию. Если поиск затянулся, можно обратиться к знакомым и узнать, нужна ли кому-то временная помощь. Главное — получить хоть какой-то доход и сохранить рабочую активность, а заодно расширить профессиональные контакты.


Фото: magnific.com

Поделиться: