С наступлением осени многие ловят себя на мыслях о бывших партнёрах, а порой и на желании всё вернуть.
Экзистенциальный психолог Елена Пахомова объяснила, что дело здесь не столько в самом человеке, сколько в том состоянии, которое он когда-то давал. По мнению специалиста, это своего рода психологическая ловушка. Человек думает, что скучает по партнёру, но на деле тоскует по ощущениям близости, нужности и открытости, по той версии себя, какой он был в тех отношениях, и по периоду жизни, который тогда казался другим, пишет РИАМО.
Причина отчасти в смене ритма
Летом жизнь кипит поездками, встречами и прогулками, а осенью становится тише и камернее. Люди больше времени проводят дома и наедине с собой, поэтому внутренние переживания выходят на поверхность. Особенно ярко это проявляется, если в настоящем не хватает тепла, заботы, близости или новых впечатлений. Свою роль играют усталость, одиночество, высокая нагрузка и неопределённость.
Пахомова отмечает, что прошлое в этом смысле очень удобно: оно знакомо, наполнено эмоциями и уже имеет готовый сюжет. Но возвращаться к бывшему она советует не импульсивно, а как к поводу разобраться в собственных потребностях. Психолог предлагает задать себе вопрос: чего именно не хватает сейчас, если память о человеке вдруг стала такой притягательной? Ответ может привести обратно к нему, а может — к собственной жизни, в которой давно хочется перемен.
Фото: magnific.com
