По его словам, это состояние часто связано с употреблением продуктов, богатых FODMAP-веществами (быстрыми углеводами, которые плохо всасываются).
Они попадают в толстый кишечник, где вызывают брожение, образование газов и, как следствие, боль, вздутие и нарушения стула, пишет РИАМО.
Отдельно специалист отметил возможную связь с нервной системой: приступы могут сопровождаться не только физическими симптомами, но и реакциями со стороны психики — чувством тревоги, страха, головокружением, потливостью или ощущением нехватки воздуха. Основным методом диетической коррекции при СРК является low FODMAP-диета, которая предполагает временное ограничение продуктов с высоким содержанием этих ферментируемых углеводов.
Больше по этой теме:
Что делать, если объятия не уменьшают стресс: советы психолога
Энергетики приводят к депрессии и истощению, поэтому их продажу стоит ограничить
Опасные диеты: какие продукты действительно увеличивают риск рака желудка и кишечника
Фото: freepik.com
