Главный специалист по медпрофилактике в Югре Алексей Молостов призвал россиян пересмотреть отношение к спиртному.
По его словам, многие живут с установкой, что вред алкоголя преувеличен, а трезвый досуг — уныл. Однако на самом деле отказ от этанола открывает новые горизонты. Врач предупреждает: алкоголь действует как «тихий диверсант». Организм привыкает к хроническому дискомфорту — тяжести в правом боку, тахикардии, потливости — и перестаёт замечать эти сигналы. Тем временем даже минимальные дозы спиртного с накопительным эффектом подрывают иммунитет и являются триггером для более чем 200 заболеваний, включая патологии сердца, сосудов и онкологию, пишет ugra-news.ru
Отказ от алкоголя даёт видимые результаты уже через 2–4 недели: уходят отёчность и землистый цвет лица, исчезают сосудистые «звёздочки», запускаются процессы регенерации печени. Трезвость возвращает глубокий сон, повышает внимательность и продуктивность. Высвободившиеся ресурсы внимания и воли позволяют реализовать давние цели — завершить ремонт, начать бегать по утрам, наладить отношения с близкими.
«Многие живут с установкой, что вред спиртного преувеличен, а трезвый досуг априори уныл. Это главный барьер, который мешает сделать шаг вперед, даже если речь идет о „безобидном“ бокале пива или вина. На самом деле, отказываясь от этанола, вы не теряете, а приобретаете гораздо больше», — убеждён эксперт.
Он призвал россиян взглянуть на трезвость не как на ограничение, а как на новый уровень личностного и физического благополучия.
Может быть интересно:
Нужно искать способы борьбы со стрессом помимо красного вина — мнение кардиолога
Врач-нарколог рассказал, к чему приводит бытовой алкоголизм
Нарколог: миф о долголетии алкоголиков — это «ошибка выжившего»
Фото: magnific.com
