Здоровье

Смартфон грязнее клавиатуры: врач объяснила, какие бактерии живут на гаджетах

Телефон сопровождает человека повсюду, но чистят его редко — поэтому он лидирует по числу микробов.

2.3к
16 сентября 2026 в 11:28
Ногти предупредят о проблемах со щитовидкой и анемии — врач

Изменения во внешнем виде ногтей могут сигнализировать о многих изменениях в организме, считает гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

2.2к
15 сентября 2026 в 13:29
Устаете после долгого сна? Врач объяснил, почему так происходит

Нутрициолог назвала три главные причины "разбитости" по утрам.

2.2к
13 сентября 2026 в 23:18
Любите погорячее? Обжигающий чай втрое повышает риск рака пищевода

У любителей «очень горячих» напитков плоскоклеточный рак пищевода встречался значительно чаще, а шесть и более чашек в день увеличивали риск на 71%.

2.3к
11 сентября 2026 в 15:35
эксклюзив
Холодная вода: польза или стресс? Как закаляться с умом

Почему прорубь — не лучший старт, сколько времени нужно организму на адаптацию и как понять, что вы на правильном пути.

2.3к
09 сентября 2026 в 12:28
Препараты для похудения могут навредить зубам — стоматолог объяснила почему

Семаглутид напрямую не разрушает эмаль, но сопутствующие факторы — рвота, сухость во рту и бедный рацион — могут серьёзно повлиять на здоровье зубов, предупредила врач Алена Курбанова.

2.2к
08 сентября 2026 в 11:17
Гаджеты и метаболизм. Как экраны смартфонов ведут нас к ожирению

Постоянное сидение перед монитором перегружает мозг, провоцирует инсулинорезистентность и рост жира в области талии.

2.6к
06 сентября 2026 в 16:53
Неумелый массаж лица ускоряет старение, предупредила косметолог

Самомассаж может навредить при акне, розацеа, после инъекций и даже привести к обратному эффекту — быстрому опущению овала и появлению сосудистой сетки.

2.3к
03 сентября 2026 в 14:52
Кофе помогает сжигать жир и повышает тестостерон у мужчин — исследование

Финские учёные выяснили, что любители кофе имеют меньше жировой ткани и больше мышечной массы. Однако у женщин эффект оказался обратным.

2.3к
02 сентября 2026 в 12:43
эксклюзив
Отсчитайте три месяца: почему волосы выпадают именно осенью

Почему осенью волосы выпадают активнее, виновата ли шапка и как ухаживать за шевелюрой с наступлением холодов — объясняет дерматолог.

2.5к
01 сентября 2026 в 13:12
Дети и пожилые в зоне риска: врач предупредила о паразитарной диарее

Циклоспороз — заболевание, вызывающее сильную водянистую диарею, спазмы и слабость.

2.3к
30 августа 2026 в 21:17
Бобовые снижают риск диабета и болезней сердца у мужчин — исследование

Исследователи из Университета Эдит Коуэн выяснили, что ежедневное употребление 75 граммов бобовых значительно снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа у мужчин.

2.3к
28 августа 2026 в 11:07
Амёба сожрет роговицу: почему нельзя плавать в линзах

Плавание в линзах, душ и промывка водой из-под крана — главные ошибки, которые приводят к многомесячному лечению. Рассказывает офтальмолог.

2.3к
25 августа 2026 в 16:01
Тихий диверсант: почему даже бокал вина подрывает здоровье

А отказ от алкоголя наоборот — уже через месяц возвращает здоровый сон, улучшает внешность и запускает процессы регенерации печени.

2.3к
24 августа 2026 в 11:14
Когда менять зубную щётку: биолог назвал условия

На щетине накапливаются бактерии, что может привести к воспалению или повторному заражению.

2.3к
20 августа 2026 в 17:46